Après avoir vu les différences entre un extracteur de jus et une centrifugeuse, je vous propose aujourd'hui 2 recettes de jus maison à faire avec un extracteur !
Jus de pommes, de brocoli, de betterave rouge, de concombre, de céleri, d'ananas et de citron vert fraîchement pressés - une recette qui renforce les cheveux et les ongles !
Ingrédients
- 2 pommes
- 1 petite tige de brocoli
- ½ branches de céleri
- 1 petite betterave crue
- 1 tranche de concombre de 2-3 cm d'épaisseur
- 1/2 tranches d'ananas de 1-2 cm d'épaisseur
- 1 citron vert (pelé)
Préparation
Mettez une pomme dans l'extracteur de jus, puis la betterave, le brocoli, le céleri, le concombre, l'ananas, le citron vert et enfin la deuxième pomme.
Que contient ce jus de légumes ?
Vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, C et E, fer, calcium, sodium, manganèse, chlore, bioflavonoïdes, potassium, acide folique, bore, carotènes, acides aminés, sucres naturels et antioxydants. Les nutriments contenus dans ce jus ont un effet positif sur le fonctionnement du cerveau, ont des propriétés d'irrigation, ont un effet antibactérien, aident à la constipation et ont une grande influence sur l'état des ongles, des cheveux et de la peau. En outre, la betterave est l'un des meilleurs agents hématopoïétiques présents dans la nature.
Jus d'ananas, carottes et persil fraîchement pressés - une recette qui nettoie le corps
Ingrédients
- ½ ananas moyen
- 2 carottes
- 1 poignée de persil frais
- 1 petite poignée de menthe fraîche
Préparation
Mettez l'ananas, la carotte et le persil dans la centrifugeuse. Ramassez un peu de menthe et ajoutez-le au jus.
Ce jus contient beaucoup de vitamines : A, B, C, D, E et K, du fer, de l'acide folique, du potassium, du calcium, du magnésium, du manganèse et des sucres naturels. Le jus de carotte améliore considérablement la vue et la capacité de voir après l'obscurité. Le jus de persil combiné à la carotte intensifie également son action.
Cette plante inhabituelle est utilisée dans les cas de mauvaise vue, de cataractes, de conjonctivite et de pupilles paresseuses. Le jus d'ananas, qui possède une étonnante capacité à éliminer le mucus et fournit en même temps des nutriments vivants au corps, rend les yeux clairs et brillants. La menthe contient des huiles, des flavonoïdes et du menthol, qui nettoient également le corps et éclaircissent les yeux. De plus, cela enrichit grandement le goût.